15岁时，巴拉斯搬到西约克郡的希普利，与她的新搭档、英国标准舞冠军奈杰尔·蒂芙尼一家同住，她形容那段日子“很艰难”。[1] 两年后，她随蒂芙尼搬到伦敦，但舞蹈老师妮娜·亨特劝说她去参加与舞者萨米·斯托普福德的搭档试镜，两人的合作关系就此结束。[1] 巴拉斯18岁时，两人结婚，但这段婚姻五年后结束。[1] 作为舞伴，他们的最佳成绩是1983年在黑潭舞蹈节上赢得职业拉丁舞冠军。[5]
1985年，她与美国标准舞舞者科基·巴拉斯结婚。[1] 他们合作的最佳成绩是1995年[6]和1996年[7]在黑潭舞蹈节上赢得职业拉丁舞冠军。这对夫妇搬到德克萨斯州休斯顿，在美国参加比赛。他们的独子，职业标准舞舞者马克·巴拉斯，于1986年出生。[1]这对夫妇于2007年离婚。[8][9]
巴拉斯于1996年停止参加舞蹈比赛，转而成为一名舞蹈教练，并担任标准舞和拉丁舞比赛的评委。[10]
2023年12月，巴拉斯做客BBC广播四台的《荒岛唱片》（Desert Island Discs）节目，她选择的歌曲包括涅槃乐队的《Smells Like Teen Spirit》、弗兰克·辛纳屈的《Moon River》以及亚历山大·吉恩的《Highs and Lows》。[11]
电视节目
巴拉斯曾亮相《与星共舞》（Dancing with the Stars）节目，担任大师班导师和评论员。[12]
经过众多候选人的角逐，2017年5月9日，她正式被宣布接替伦·古德曼，成为《舞动奇迹》（Strictly Come Dancing）的首席评委。四个月后，她首次亮相评委席——同年9月9日播出的第15季首播节目。[13]
2024 年 1 月，巴拉斯参加了英国版《蒙面歌王》第五季，扮演“老鼠”一角。她在第三集被淘汰并揭面。[14]
